Weerbaarheidstraining

Beschrijving van de dienst

Deze groepstraining, die bestaat uit 4 tot 6 sessies, is speciaal ontworpen voor alle jongeren die meer zelfvertrouwen willen ontwikkelen. Werken rond weerbaarheid - zelfrespect, emoties, grenzen - maakt dat je als persoon beter in je vel gaat zitten, geeft je vertrouwen in de eigen mogelijkheden en stelt je in staat om duidelijker en kalmer een grens aan te geven. Langs spel en sport, discussie en reflectie, vechtsport, rust- en aandachtoefeningen, het rots-water programma zoeken we met de jongeren de weg naar meer zelfbeheersing, zelfreflectie, doorzetten en zelfvertrouwen. Zowel meisjes als jongens kunnen deelnemen. Wens je deze training te boeken, neem dan contact op via de chat.